Tại sao phải dùng Collagen?
Từ 25 tuổi trở đi, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể bắt đầu diễn ra. Lúc đó, về số lượng, chất lượng các sợi collagen đều bị giảm sút dần. Vì vậy, việc uống bổ sung collagen từ độ tuổi 25 trở lên được xem là giải pháp tốt nhất giúp da duy trì sự đàn hồi, săn chắc vốn có. Tuy nhiên cách uống collagen đạt hiệu quả nhất thì nhiều người vẫn chưa nắm rõ. Bài viết sau hướng dẫn bạn cách uống, một số lưu ý nhỏ cũng như hàm lượng collagen dung nạp mỗi ngày để cơ thể có thể hấp thu tốt nhất mà không bị đào thải ra ngoài.
Thời điểm uống collagen tốt nhất
– Hầu hết các chị em cứ dùng collagen kiểu “tiện đâu dùng đấy” nhưng thói quen này hoàn toàn không tốt. Nếu sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen, chị em không nên dùng khi đang đói bụng.
– Bổ sung collagen khi đói có thể dẫn đến các hiện tượng như: cồn cào trong bụng gây khó chịu hay cảm giác lâng lâng và không muốn ăn các thực phẩm khác. Điều này về lâu này sẽ khiến cho cơ thể bạn bộc phát những bệnh về tiêu hóa và đường ruột, thậm chí có nhiều trường hợp nguy hiểm đến tính mạng.
– Thời điểm tốt nhất mà bác sĩ khuyên chị em nên sử dụng thực phẩm bổ sung collagen là sau bữa ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ. Đây chính là thời gian collagen có trong sản phẩm được hấp thụ hiệu quả nhất so với các thời gian còn lại trong ngày. Không chỉ vậy, uống collagen bổ sung sau khi ăn sẽ giúp chị em tránh được các bệnh về đường tiêu hóa đồng thời cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, làn da sau 1 ngày dài làm việc.
Một ngày cần uống bổ sung bao nhiêu collagen là đủ?
– Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ, Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Bổ sung collagen tốt nhất trước tiên các bạn nên lựa chọn cho mình loại collagen có nguồn gốc tự nhiên, rõ nguồn gốc xuất xứ. Còn về hàm lượng, các bạn nên xem xét hàm lượng collagen trong một đơn vị sản phẩm bạn đang dùng mỗi ngày (ít nhất phải có 1.000mg collagen) và nên dùng kéo dài trong thời gian khoảng 3 tháng (hoặc 1-6 tháng tùy theo độ thiếu hụt, tình trạng da của mỗi người).
MỘT SỐ LƯU Ý KHÁC
– Khi uống collagen, bạn cần lưu ý những điểm sau để cơ thể và làn da hấp thu tốt nhất hàm lượng collagen đi vào cơ thể. Cụ thể như:
+ Trong quá trình mang thai và cho con bú (Từ 06 tháng trở xuống) bạn không nên sử dụng những sản phẩm này. Ngoài ra, những người đang dùng thuốc tránh thai… thì cũng không nên sử dụng bổ sung collagen cho cơ thể. Vì trong quá trình uống thuốc tránh thai, nếu bạn uống collagen sẽ tạo cảm giác có thai giả với các dấu hiệu như: Da nám, cơ thể mệt mỏi…
+ Không nên áp dụng cùng lúc nhiều phương án điều trị như: Vừa uống collagen vừa dùng kem bôi trị nám…. Nếu muốn thực hiện hai đợt điều trị đồng thời với nhau thì khuyên bạn nên xem kỹ công thức thuốc để tránh tình trạng trùng lặp hoạt chất.
+ Chỉ uống thuốc không thôi khó có thể tái tạo làn da một cách toàn diện. Lối sống lành mạnh, thói quen hàng ngày và cân bằng chế độ ăn uống là những tác nhân quyết định làn da của bạn có xuất hiện dấu hiệu lão hóa hay không.
+ Khi đã uống bổ sung các sản phẩm collagen với sự thật hiển nhiên rằng phải sử dụng trong thời gian dài nên đòi hỏi bạn cần có tính kiên trì và nhẫn nại cao. Nếu đang sử dụng mà nghỉ một thời gian thì sẽ không tạo ra hiệu quả như bạn hằng mong muốn.
TOYO KOSO KAGAKU – COLLAGEN THƯƠNG HIỆU UY TÍN HÀNG ĐẦU
– COLLAGEN TOYO KOSO KAGAKU – Sản phẩm nội địa Nhật Bản, Sản xuất theo công nghệ cao của hãng Sản xuất thực phẩm chức năng hàng đầu Nhật Bản
– Collagen Toyo Koso Kagaku chứa hàm lượng Collagen Type I, III cao (5000mg), ngoài ra còn có Acetylglucosamin, Vitamin C có thể thẩm thấu sâu và tác dụng được trên tất cả các loại da mà không gây kích ứng. Vị dịu ngọt và hương trái cây rất dễ uống.
– Bổ sung Collagen là giải pháp đẩy lùi khô sạm, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả, đánh tan các dấu hiệu lão hóa da nhanh chóng và an toàn nhất.
Gọi ngay Hotline 0934 166 552 để được tư vấn chi tiết.
