Kiểm soát đái tháo đường, huyết áp cao, mỡ máu trong Covid-9

Quyết định 3646/QĐ-BYT cho biết, những người từ 65 tuổi trở lên và mắc một trong các bệnh lý nền như: Đái tháo đường, phổi tắc nghẽn mãn tính, ung thư, thận mạn tính, ghép tạng, béo phì, bệnh tim mạch…. có nguy cơ mắc Covid-19 cao.

Người cao tuổi vốn sức đề kháng đã kém, nếu có thêm bệnh lý nền thì khi bị nhiễm virus, cơ thể không đủ sức chống lại. Đồng thời một chuỗi rối loạn kèm theo trên nền bệnh mạn tính khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, điều trị phức tạp, thời gian kéo dài với chi phí tốn kém hơn, tỉ lệ tử vong cao hơn.

Covid-19 vẫn đang có chiều hướng diễn biến phức tạp. Để tránh lây nhiễm, người cao tuổi, người có các bệnh lý nền như đái tháo đường, huyết áp cao, mỡ máu… cần thực hiện tốt các quy định về phòng chống dịch, đặc biệt là nguyên tắc 5K.

Trong thời gian giãn cách, cần điều trị đúng, đủ, hiệu quả các bệnh lý nền đang mắc nhằm kiểm soát tốt huyết áp, đường máu, duy trì ổn định bệnh lý tim mạch… Điều này giúp người bệnh có sức khỏe tốt chống đỡ dịch bệnh, hạn chế nguy cơ phải đi khám bệnh do các chỉ số tăng, giảm theo chiều hướng xấu hoặc có biến chứng.

Người huyết áp cao nên đo huyết áp mỗi ngày, tốt nhất giữ mức <140/90 mmHg. Người bị đái tháo đường nên đo đường huyết 2 tuần một lần, giữ mức đường huyết từ 5,0-7,2 mmol/L. Bạn không tự ý ngưng thuốc hoặc thay đổi liều thuốc đang điều trị, vì có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, hạ đường huyết, hôn mê…

Bên cạnh đó, mỗi người cần nâng cao thể trạng bằng lối sống lành mạnh, từ bỏ các thói quen xấu như rượu bia, thuốc lá sẽ giúp kiểm soát huyết áp, đường huyết, nồng độ cholesterol trong máu tốt hơn. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý với bệnh lý hiện có sẽ giúp bệnh ổn định, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Cụ thể, áp dụng chế độ ăn ít mặn với bệnh cao huyết áp và ít ngọt với bệnh đái tháo đường, tiết chế lượng thức ăn chứa nhiều cholesterol như thịt đỏ, bơ, trứng, phô mai, sữa béo, nội tạng động vật… với người bị mỡ máu.

Những bài tập yoga tại nhà giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và lưu thông khi huyết, tăng sức  đề kháng. Ảnh: clipartkorea

Những bài tập yoga tại nhà giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và lưu thông khi huyết, tăng sức đề kháng. Ảnh: clipartkorea

Trong giai đoạn giãn cách hạn chế ra ngoài, nên duy trì tập thể dục hàng ngày, ưu tiên các bài tập tại nhà như yoga, dưỡng sinh, thái cực quyền, đứng lên ngồi xuống, các bài tập thăng bằng, hít thở sâu…

Người cao tuổi, người có bệnh lý nền cũng không nên quá lo lắng về tình hình dịch bệnh hoặc bệnh tật của bản thân mà cần giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan. Bởi sự lo lắng có thể khiến huyết áp không ổn định, tăng cao hơn so với mức huyết áp nền. Thậm chí nếu lo lắng thái quá, cơ thể sẽ tăng tiết cortisol – một loại hormon có tác dụng chống stress, có thể khiến đường máu cao hơn so với bình thường. Còn nếu tinh thần lạc quan, hệ miễn dịch sẽ mạnh hơn, các tế bào miễn dịch phản ứng hiệu quả với các virus hoặc vi trùng xâm nhập.

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng thêm tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Royal Korean Red Pine để góp phần nâng cao sức khỏe và kiểm soát bệnh lý nền.

Theo đại diện nhãn hàng, tinh dầu thông đỏ Royal Korean Red Pine – Thông đỏ hoàng gia Hàn Quốc có tác dụng góp phần giảm đường huyết và cholesterol xấu (LDL) trong máu. Các nghiên cứu chỉ ra, glycoginin trong lá thông đỏ giúp hỗ trợ hạ thấp đường huyết, giúp phòng ngừa tiểu đường. Cụ thể, khoảng 90 phút sau khi sử dụng một viên tinh dầu thông đỏ nguyên chất 450mg, lượng đường trong máu của người sử dụng giảm từ 40-60 mg/dl. Sau 14 tuần sử dụng, khả năng chuyển hóa đường trong máu của các bệnh nhân đều được cải thiện về mức ổn định, ngay cả khi uống đường glucose để thực hiện phương pháp đo đường huyết OGTT theo tiêu chuẩn y khoa.

Tinh dầu thông đỏ Hoàng Gia Royal Korean Red Pine.

Tinh dầu thông đỏ Hoàng Gia Royal Korean Red Pine.

Về công dụng giảm cholesterol xấu, Royal Korean Red Pine – Thông đỏ hoàng gia Hàn Quốc có chứa terpinolene, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu bằng cách hòa tan cholesterol xấu tích tụ trong mạch máu, giúp góp phần giảm nguy cơ xơ cứng động mạch, đột quỵ.

Vì được chiết xuất từ nguyên liệu loại A (có chất lượng tốt nhất, được chứng nhận nguyên liệu của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm – KFDA Hàn Quốc) và sử dụng công nghệ chưng cất cô đặc đặc biệt, nên tỷ lệ terpinolene trong tinh dầu thông đỏ Hoàng gia đạt tỷ lệ cao, từ 18-26%.

Terpinolene trong tinh dầu thông đỏ Hoàng Gia Royal Korean Red Pine cũng giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa bằng cách ức chế quá trình oxy hóa tế bào một cách hiệu quả.

Lê Nguyễn

Nguồn: https://vnexpress.net/kiem-soat-dai-thao-duong-huyet-ap-cao-mo-mau-trong-covid-9-4346305.html

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat với chúng tôi qua Zalo
Chat với chúng tôi qua Facebook
Gọi em số 0934.166.552